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エネルギーの充電
2008/06/11(Wed)
ここのところ、かなり無理をしています。肉体的にもきついのですが、やっぱり精神的にという方が大きいでしょうか・・・
勝手に私が抱えてるだけの気がしますが、それをうまく出せません。ほんとは素直に出していけば、案外すぐ解決するものなのだろうとは思うけれど、遠慮があります(苦笑)

溜め込んでいるものは吐き出さなければ・・・
セラピーでもデトックスは重要です。ですが、デトックスを効果的に行なうためにはエネルギーの充電、つまりリラクゼーションが必要です。これは精神的なトラブルにも、肉体的なトラブルにも、あらゆることに共通することだと思います。いきなりデトックスは自分をさらに追い詰めることがあります。
例えば、イライラをためこんで我慢して我慢して、だけど、限界・・・ある時、爆発!!って、それで解決というより、逆に自分のその爆発具合に自己嫌悪・・・なんてパターン。
心の余裕、落ち着いた精神が、爆発ではなくきちんと主張し、解決への糸口になるのですが、その余裕がなければただのキレた状態に・・・。デトックスをさらに効果的にするのはやはり充電、余裕なのです。

なにやら今回ほんとにつぶやきブログ・・・
セラピストは自分のボディー、マインド、スピリッツのよい状態の維持が責務ですぞ、わたし。

本当は少し現実を離れて逃避行したい気分ですが(笑)、なかなか叶いそうにないので、私のストレス解消はやはり今日のごん
ワルですが、かわいいので癒される。ほっとする。そしたらば、最近、お客さんの中に、ごんファンが多数いらっしゃることが判明。いい仕事してるみたいですな、ごん。君の方がええセラピストですわ。
gonsan 034
へへ、さよですか~♪
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